Viikko 3: Mitä uskot – ja kuka niin sanoi?

Mieli kertoo meille kaikenlaista.

Ja aika moni niistä jutuista ei ole alun perin edes meidän omia.
Ne on opittuja – joskus ihan huomaamatta. Katseista, kommenteista, kasvatuksesta, kulttuurista.

"En ole kehollinen tyyppi."
"Jos mä näytän itsevarmalta, se on liikaa."
"Ei mua ole tehty tällaiseen – toiset on tanssijoita, toiset ei."

Näitä alkaa uskoa, kun tarpeeksi usein saa viestin, että pitää vähän himmata. Että näkyvä nainen on helposti väärin. Että jos keho liikkuu vapaasti, sitä aletaan katsoa tietyllä tavalla. Ja että on olemassa “oikeanlaisia” naisia – ja sitten niitä muita.

Totuus?
Tämä kaikki on opittua. Ja se tarkoittaa, että sen voi myös purkaa. Liikkeessä se usein nousee esiin – ne uskomukset, jotka rajoittaa, hävettää, vetää takaisin.
Siksi tällä viikolla me tutkitaan niitä.

🔍 Mitä sä uskot itsestäsi, kun astut liikkeeseen?
🖋️ Milloin sulle on sanottu – suoraan tai rivien välistä – että sä et voi tai saa näyttää joltain?
✨ Ja vielä tärkeämpää: haluatko sä uskoa niin?

Sä saat näkyä sellaisena kuin oot – herkkänä, vahvana, pehmeänä, voimakkaana.

Ei tarvitse valita. Sun ei kuulu mahtua kenenkään laatikkoon. Meissä saa olla puolia, väriä ja me saadaan muuttua tai me saadaan olla just näin.

💭 Tehtävä tähän viikkoon:
Kirjoita ylös yksi uskomus, jonka oot kantanut mukanasi – vaikka siitä, miten naisena “kuuluisi” olla.

Sitten kysy: Kenen ääni tää on?

Ja: Jos mä saisin valita itse, mitä haluaisin uskoa tilalle?

Videolla kerron miten tunnistaa omia uskomuksia, jotka estää meitä etenemästä ja miten me muutetaan niitä: https://youtu.be/xF2Gm8EqF70