Tuntuuko sinusta tältä kehossa?

  • Tunnetko jäykkyyttä, kipua tai kroonista jännitystä, erityisesti niska-hartiaseudulla tai alaselässä?

  • Onko hengityksesi pinnallista – jopa huomaamatonta hengityksen pidättelyä?

  • Koetko väsymystä tai uupumusta, vaikka olisit levännyt?

  • Tuntuuko kehosi tottuneen jatkuvaan stressitilaan, jolloin rentoutuminen on vaikeaa?

  • Onko kuukautiskiertosi epäsäännöllinen tai huomaatko stressin näkyvän muina kehollisina oireina?

  • Onko sinun vaikea tunnistaa, mitä kehosi kaipaa – liikettä, lepoa, kosketusta tai ravintoa?

Tuntuuko sinusta tältä mielessä:

  • Tuntuuko siltä, että jokin on pielessä, mutta et oikein osaa sanoittaa sitä?

  • Onko vaikeaa tunnistaa tai ilmaista omia tarpeitasi muille?

  • Tunnetko itsevarmuuden puutetta – ikään kuin olisit "vain" äiti, puoliso tai työntekijä, etkä täysin oma itsesi?

  • Onko sinulla häpeää liittyen kehoosi tai itsesi ilmaisemiseen liikkeen kautta?

  • Ajatteletko, että "en ole tanssija" tai "en osaa liikkua kauniisti"?

  • Onko sinulla vahva kontrollin tarve, joka vaikeuttaa heittäytymistä ja hetkessä elämistä?

Tuntuuko sinusta tältä arjessa?

  • Onko sinulla vahva kontrollin tarve, joka vaikeuttaa heittäytymistä ja hetkessä elämistä?

  • Onko sinulle vaikeaa asettaa omia rajoja – annatko enemmän kuin saat?

  • Huolehditko paljon muiden hyvinvoinnista, mutta unohdat helposti itsesi?

  • Tuntuuko liikunta velvollisuudelta tai suorittamiselta, eikä nautinnolliselta hetkeltä itsellesi?

  • Onko sinulla harvoin aikaa itsellesi ilman syyllisyyttä?

  • Täyttyvätkö päiväsi työstä, perhearjesta ja muista velvollisuuksista niin, ettei kehollesi ja itsesi kuuntelulle jää tilaa?

  • Onko sinulla joskus olo, että elämässäsi on kaikki "ulkoisesti hyvin", mutta sisälläsi tunnet silti tyhjyyttä tai eksyneisyyttä?

Vapauta itsesi tanssimalla – matka kohti muutosta kuukausipaketti ! 💃✨

Vapauta itsesi tanssimalla -matka muutokseen on sinulle, joka haluat keventää oloa ja löytää uudelleen yhteyden itseesi tanssin avulla – ilman suorituspaineita!

🔥 Mitä saat matkasta?
✅ 30 päivän matka kehon ja mielen vapauttamiseen
✅ Joka viikko tanssiharjoituksia ja tehtäviä, jotka auttavat sinua heittäytymään ja tuntemaan olosi itsevarmemmaksi
✅ Turvallisen ja kannustavan tuen, jossa voit tanssia omalla tavallasi

✅ 1 x 30min LIVE/ETÄ-tapaamista

✨ Tämä ei ole vain tanssia – se on tilaisuus päästää irti jännityksistä, lisätä rohkeutta ja löytää oma voimasi!

📅 Aloita vaikka heti! Ekan viikon harjoitukset saat heti.

Haluatko liikkua rennommin ja vapaammin? 

  • Vähemmän jäykkyyttä ja kipuja, enemmän sulavuutta ja keveyttä.

  • Ryhti paranee luonnostaan, koska keho ei ole enää jännityksen kahlitsema.

  • Hengitys syvenee ja tuntuu helpommalta

Haluatko selkeyttää ajatuksia ja olla itsevarmempi? 

  • Vähemmän ylianalysointia ja itsensä pidättelyä, enemmän hetkessä elämistä.

  • Tunne siitä, että "mulle kuuluu tilaa ja voin ilmaista itseäni vapaasti."

  • Vähemmän stressiä ja kuormitusta, enemmän keveyttä ja hyvää fiilistä.

Kokonaisvaltaisesti rohkeampi ja elinvoimaisempi 

  • Tunne siitä, että oma energia virtaa vapaammin – ilman painolasteja.

  • Helpompi sanoa "kyllä" asioille, jotka tuntuvat hyvältä, ja "ei" asioille, jotka kuormittavat.

  • Vahvempi yhteys omaan kehoon ja sitä kautta omaan voimaan.

Vapauta itsesi tanssimalla – matka kohti muutosta kuukausipaketti ! 💃✨

Vapauta itsesi tanssimalla -matka muutokseen on sinulle, joka haluat keventää oloa ja löytää uudelleen yhteyden itseesi tanssin avulla – ilman suorituspaineita!

🔥 Mitä saat matkasta?
✅ 30 päivän matka kehon ja mielen vapauttamiseen
✅ Joka viikko tanssiharjoituksia ja tehtäviä, jotka auttavat sinua heittäytymään ja tuntemaan olosi itsevarmemmaksi
✅ Turvallisen ja kannustavan tuen, jossa voit tanssia omalla tavallasi

✅ 1 x 30min LIVE/ETÄ-tapaamista

✨ Tämä ei ole vain tanssia – se on tilaisuus päästää irti jännityksistä, lisätä rohkeutta ja löytää oma voimasi!

📅 Aloita vaikka heti! Ekan viikon harjoitukset saat heti.